El jengibre es una raíz de origen asiático ampliamente utilizado en todo el mundo. Sus propiedades terapéuticas son bien conocidas, algunas personas incluso hacen uso de jengibre en la cocina ya que da a la comida un sabor especial y picante.
Se utiliza a menudo como un remedio casero para el tratamiento de los dolores de garganta y otros problemas en la voz, es decir la raíz favorita de los cantantes es el jengibre.
Tiene también las siguientes curiosas características:
Es baja en calorías, en 100 gramos sólo se encuentran 46 calorías, por lo que aquellos que buscan bajar de peso pueden apostar por este té para desintoxicar el cuerpo.
Su aceite esencial está lleno de minerales, vitaminas y enzimas para la buena salud.
Se puede encontrar en la forma de cápsulas y jarabes en la farmacia. La raíz se puede adquirir en tiendas de alimentos naturales.
Útil para aquellos que quieren perder peso.
Ayuda en el tratamiento de los resfriados y la gripe.
Ayuda a las personas que sufren de problemas respiratorios que tales como asma, bronquitis y congestión del pecho.
Alivia los dolores de cabeza.
Mata algunas bacterias malas que tenemos en el cuerpo con sus propiedades bactericidas.
Desintoxicación del cuerpo.
Mejora las náuseas y vómitos.
Es anti inflamatorio, antioxidante y anti coagulante.
Sirve a los que sufren de dolor de estómago y diarrea.
Por lo general tiene una gran eficacia en la curación del dolor de garganta.
Alivia los dolores menstruales.
Rallar un poco de jengibre y añadir un litro de agua fría en una pequeña olla o jarro.
Encender el fuego y colocar el jarro con el agua y el jengibre.
Esperar hasta que hierva y dejar reposar durante cinco minutos. Después de ese tiempo retirar del fuego y dejar enfriar un poco.
Recuerde tomar caliente, pero tenga cuidado de la temperatura de la bebida para que no se queme la lengua.
Consumir el té tres veces al día.
Esta es una receta de te sencillita. Muy buena para depurar los excesos de las fiestas y genial para sustituir el café o cocacola de por las mañanas ¡que la cafeína es muy mala!
Vamos a necesitar:
1 cucharada sopera de te negro, que la podéis cambiar por te rojo o te verde
2 rodajitas de jengibre pelado, un poco de piel de limón
1/2 rama de canela
unas bolitas de pimienta
unos 750 ml de agua
Voy a usar un cacharrito para hacer el te. Si no tenéis algo así, lo podéis hacer en un cazo y colarlo luego.
Metemos todos los ingredientes menos el te y lo ponemos a calentar a fuego medio desde agua fría.
Justo antes de que se ponga a hervir, añadimos el te y apagamos el fuego.
Tiene que reposar unos 10 minutos, se irá poniendo cada vez más oscuro.
Ya solo falta servirlo bien caliente. Este te es super energético y encima es sano.
Es antioxidante, depurativo y ayuda un poquito a bajar de peso, así que todos a beber te de jengibre.
Se utiliza a menudo como un remedio casero para el tratamiento de los dolores de garganta y otros problemas en la voz, es decir la raíz favorita de los cantantes es el jengibre.
Tiene también las siguientes curiosas características:
Es baja en calorías, en 100 gramos sólo se encuentran 46 calorías, por lo que aquellos que buscan bajar de peso pueden apostar por este té para desintoxicar el cuerpo.
Su aceite esencial está lleno de minerales, vitaminas y enzimas para la buena salud.
Se puede encontrar en la forma de cápsulas y jarabes en la farmacia. La raíz se puede adquirir en tiendas de alimentos naturales.
Beneficios del jengibre
Ayuda en el tratamiento de los resfriados y la gripe.
Ayuda a las personas que sufren de problemas respiratorios que tales como asma, bronquitis y congestión del pecho.
Alivia los dolores de cabeza.
Mata algunas bacterias malas que tenemos en el cuerpo con sus propiedades bactericidas.
Desintoxicación del cuerpo.
Mejora las náuseas y vómitos.
Es anti inflamatorio, antioxidante y anti coagulante.
Sirve a los que sufren de dolor de estómago y diarrea.
Por lo general tiene una gran eficacia en la curación del dolor de garganta.
Alivia los dolores menstruales.
Pasos para preparar el té de jengibre
Encender el fuego y colocar el jarro con el agua y el jengibre.
Esperar hasta que hierva y dejar reposar durante cinco minutos. Después de ese tiempo retirar del fuego y dejar enfriar un poco.
Recuerde tomar caliente, pero tenga cuidado de la temperatura de la bebida para que no se queme la lengua.
Consumir el té tres veces al día.
Te de Jengibre con Canela Pimienta y Limón
Esta es una receta de te sencillita. Muy buena para depurar los excesos de las fiestas y genial para sustituir el café o cocacola de por las mañanas ¡que la cafeína es muy mala!
Vamos a necesitar:
1 cucharada sopera de te negro, que la podéis cambiar por te rojo o te verde
2 rodajitas de jengibre pelado, un poco de piel de limón
1/2 rama de canela
unas bolitas de pimienta
unos 750 ml de agua
Voy a usar un cacharrito para hacer el te. Si no tenéis algo así, lo podéis hacer en un cazo y colarlo luego.
Metemos todos los ingredientes menos el te y lo ponemos a calentar a fuego medio desde agua fría.
Justo antes de que se ponga a hervir, añadimos el te y apagamos el fuego.
Tiene que reposar unos 10 minutos, se irá poniendo cada vez más oscuro.
Ya solo falta servirlo bien caliente. Este te es super energético y encima es sano.
Es antioxidante, depurativo y ayuda un poquito a bajar de peso, así que todos a beber te de jengibre.
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